Una comunidad exclusiva de mujeres que necesitan recuperar su energía y su vitalidad.
Mujeres que quieren transformar sus vidas y están comprometidas con su bienestar y salud, decididas a ser su PRIORIDAD, y ponerse en primer lugar.
Propuestas específicas diseñadas para acompañarte en tu proceso personal y corporal.
Yoga, prácticas somáticas y diferentes técnicas para transitar con más calma y claridad el momento vital en el que estás.
Yoga Conectivo se adapta a TÍ, a través de una práctica amable que acompaña tu TRANSFORMACIÓN real.
El cuerpo no es una máquina que se ajusta a una postura, sino una unidad viva, cambiante y profundamente sabia.
Una práctica funcional, un yoga consciente.
Una guía para reconectar con tu sistema nervioso y soltar el estrés, recuperar el equilibrio y moverte con amabilidad.
Combina diferentes herramientas:
trabajo fascial, conciencia sensorial, técnicas somáticas y neuroplasticidad
Es el movimiento que busca la eficiencia, la suavidad y la claridad.
No se trata de repetir posturas, sino de refinar la escucha corporal y reeducar patrones de movimiento.
No es sólo estética, es una invitación a mirar el rostro como un mapa emocional, energético y estructural.
Automasaje, tonificación de la musculatura profunda, liberación de tensiones, para despertar una belleza viva, serena y atemporal
No se trata de «rejuvenecer» sino de reconectar con tu expresión genuina.
Club Mujer Prioridad es un espacio íntimo y exclusivo para Mujeres de +40 años, diseñado para ayudarte a recuperar tu energía, vitalidad, bienestar y belleza.
Entendemos que cada mujer es única, por lo que tendrás seguimiento y propuestas personalizada según tu nivel de energía y momento vital.
Encontrarás COMUNIDAD, AUTOCUIDADO, y un SEGUIMIENTO cercano y respetuoso.
Únete a una comunidad de mujeres que han decidido ser su prioridad y caminar juntas hacia el bienetar, la vitalidad y el amor propio.
Cada programa, curso, workshop y masterclass están hechos con mimo y pensando en TI, los he diseñado para acompañarte en tu proceso y darte todas las herramientas que necesitas para encontrar bienestar en tu día día.
Prácticas guiadas que invitan a SENTIR, INTEGRAR y SANAR.
Podrás aprender desde cualquier lugar y a tu propio ritmo, tendrás acceso a materiales y prácticas guiadas de calidad para tu desarrollo corporal y personal.
Sesiones individuales, completamente adaptadas a TI, a tu cuerpo, tu energía, tu momento emocional y vital.
Un acompañamiento íntimo y consciente, recorremos juntas un camino de autoconocimiento a través del cuerpo para ayudarte a soltar tensiones, recuperar tu energía y reconectar con tu fuerza interior.
Cada cuerpo es diferente y las necesidades de cada alumna también, las clases se adaptan a cada una de ellas, están indicadas para cualquier edad, condición física y nivel de práctica. Si tienes alguna lesión o patología eres bienvenida, consúltame y adaptamos tu práctica al 100%.
Además, cada clase es especial y diferente, para que puedas disfrutar y aprender cada día.
Hola, Soy Meme Martín, ya pasé la barrera de los 50 años y, como muchas mujeres, he atravesado momentos en los que mi energía y mi bienestar parecían desaparecer.
Llegó un día en el que apenas reconocía quién era, me sentía atrapada en una neblina mental y agotada física y emocionalmente.
Decidí tomar las riendas de mi salud y priorizarme como nunca antes lo había hecho.
Comencé un camino de aprendizaje y transformación, explorando herramientas de todo tipo, con el Yoga (integral, orgánico y somático como base) que me ayudaron a recuperar mi vitalidad, equilibrio y confianza.
Hoy, he convertido mi experiencia en mi misión: acompañar a otras mujeres como tú a reencontrarse, a priorizarse a redescubrir su energía, a vivir desde el cuerpo, la presencia y el amor propio.
El mes pasado retomamos las meditaciones guiadas grupales y uno de mis alumnos principiantes contestó a la pregunta: ¿Has meditado antes? Ummmm, pues no lo sé,
Hoy os traigo uno de los músculos más interesantes de nuestro cuerpo, el que une la parte superior con la inferior y alberga un montón
Cuando hablamos de los sentidos siempre nos vienen a la cabeza los sentidos “exteriores”, como son el gusto, el tacto, el olfato, la vista, el oído,
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