Mi mente estaba nublada, mi cuerpo agotado, y mi alma buscaba una chispa para volver a brillar.

Años trabajando en marketing y publicidad, con un ritmo frenético, un entorno donde el estrés y las exigencias no daban tregua, dos enfermedades autoinmunes, a lo que se sumaron problemas en mi suelo pélvico y una lesión en la rodilla.

Y como si fuera poco, un evento personal me desestabilizó por completo.

Llegó un punto de inflexión, un día en el que me di cuenta de que no podía seguir postergándome.

Decidí que era hora de detenerme y mirar hacia adentro, de escuchar lo que mi cuerpo y mi corazón me pedían a gritos: cuidado, atención y amor. Por primera vez, me coloqué a mí misma en el centro de mi vida.

Comencé un viaje transformador, lleno de aprendizajes profundos y herramientas que me permitieron reconectar conmigo misma. Exploré prácticas que no solo sanaron mi cuerpo, sino también mi espíritu, devolviéndome una vitalidad que creía perdida. Redescubrí el equilibrio, esa sensación de calma que permite caminar por la vida con seguridad y confianza.

Hoy, mi propósito es compartir todo lo que aprendí contigo. Quiero acompañarte en tu propio camino hacia el bienestar, para que descubras que es posible sentirte plena, energizada y en armonía contigo misma, sin importar en qué etapa de la vida estés.

Este espacio es para ti, para esa mujer que busca algo más, que siente que todavía tiene mucho por vivir y que merece hacerlo desde un lugar de cuidado y amor propio.

Aquí encontrarás una guía, una mano amiga y un espacio para reconectar con lo que realmente importa: tú.