Programas para tu Bienestar Interior y Exterior
Descubre "FACIALMENTE", nuestro Reto de 21 Días de Yoga Facial para reconectar con la belleza que ya habita en ti.
lleva el arte del movimiento consciente a la comodidad de tu hogar.
Yoga Conectivo
Los cursos y programas online están diseñados para adaptarse a tu ritmo de vida, mientras te ofrecen herramientas innovadoras y efectivas para cuidar tu cuerpo, tu mente y tu bienestar integral.
Cada propuesta nace de la experiencia y la sensibilidad, y está diseñada para ayudarte a reconectar contigo, estés donde estés, a tu ritmo en tu momento vital.
Aprendizaje práctico y para siempre
¿Qué encontrarás en nuestros cursos y programas?
Yoga Orgánico e Integral
Una forma fluida y natural de experimentar el yoga, centrada en el bienestar integral y en escuchar las necesidades únicas de tu cuerpo, tu mente y todo lo que eres.
Movimiento Inteligente y somático
Aprende a conectar con tu cuerpo desde la conciencia y el respeto por tu fisiología. Prácticas diseñadas que honran tus particularidades y promueven un movimiento saludable y eficiente. Inspirado en técnicas que despiertan la inteligencia corporal y permiten una reeducación suave, eficiente y profunda.
Yoga Facial
Descubre tu verdadera belleza, esa belleza orgánica que ya está en ti. Desde el masaje profundo a ejercicios específicos para tonificar los músculos del rostro, pecho y cuello, descubrirás que hay un mundo mucho más allá de la piel.
Tu membresía, tu santuario
¿PORQUÉ HACER UN PROGRAMA ONLINE CONMIGO?
Accede a nuestras clases, cursos y programas desde cualquier lugar, en el momento que mejor te convenga.
Diseño cada contenido con un enfoque profundo en la fisiología, promoviendo prácticas respetuosas y personalizables. Porque está creado por una mujer real , para mujeres reales.
Descubre técnicas diferentes y efectivas, que combinan tradición y modernidad para ofrecer una experiencia única de movimiento consciente.
Cada programa está cuidadosamente creado, asegurandonos que recibas contenido de la más alta calidad. Nos esforzamos por ofrecerte una experiencia enriquecedora, respaldada por años de conocimiento y práctica.
POR TÍ: porque no necesitas un cuerpo «perfecto» solo ganas de habitarte y crecer para sentirte la mujer que quieres ser.
Explora mis programas y comienza hoy tu viaje hacia un bienestar consciente y sostenible.
Tu cuerpo, tu ritmo, tu momento. ¡Te acompaño!
FACIALMENTE RETO 21 Días de Yoga Facial
- Ejercicios automasaje y liberación facial
- Tonificación y activación muscular
- Respiración consciente para una piel radiante
- Espacio de presencia, belleza y autoestima
Ideal para mujeres que desean una relación más amorosa con su imagen, aliviar tensiones, suavizar gestos y despertar una belleza serena y natural.
MOVIMIENTO INTELIGENTE: LIBERACIÓN Y REEDUCACIÓN CORPORAL
Un programa para liberar, reeducar y reconectar con la sabiduría natural de tu cuerpo.
¿Qué pasaría si el movimiento fuera más suave, simple y eficiente?
No es sólo ejercicio, es exploración, sensibilidad, y conciencia corporal. Para quienes desean moverse con menos esfuerzo. corporal. Para quienes desean moverse con menos esfuerzo.
YOGA ORGÁNICO: VOLVER AL CUERPO, VOLVER A TI
Te invito a redescubrirte a través del movimiento natural, a sentir tus ejes, tus apoyos, tu respiración, a soltar el esfuerzo y a volver al placer de habitar tu cuerpo.
Un espacio de reconexión profunda para mujeres que desean habitar su cuerpo desde el cuidado, la calma y el placer.
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Preguntas frecuentes
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Cada día se desbloqueará un vídeo corto (de 2 a 5 minutos). Tras 14 días, habrás aprendido la rutina completa, que deberás practicar durante 7 días más para consolidar el hábito.
Aunque el reto está diseñado para 21 días, tendrás acceso ilimitado a todos los vídeos y al e-book durante 180 días para que puedas practicar a tu ritmo.
La regla de oro es siempre escuchar a tu cuerpo. Si en algún momento sientes dolor o un ejercicio no te sienta bien, simplemente pasa al siguiente.
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