CLASES GRUPALES
Explorar, sentir, mover y escuchar el cuerpo para conocerte a TI
Mucho más que una clase
Alinear, estirar y encontrar la flexibilidad
Cada clase es diferente, te invito a explorar las sensaciones corporales, dándole movimiento a las articulaciones y creando espacios físicos para profundizar en un espacio más interno y desde ahí que puedas crecer como persona y ser humano.
Profundizarás en tu CONCIENCIA CORPORAL a través de las Asanas (posturas) y del movimiento.
Estas clases se realizarán en la Escuela Aradia
Ampliarás tu capacidad pulmonar y oxigenación
Descubre técnicas de concentración y meditación y herramientas para conseguir una relajación profunda, para CONECTAR con tu espacio interno.
Conócete a nivel profundo, conoce tu cuerpo, tu mente, tus emociones y conecta con tu espiritualidad.
