Mis libros recomendados
Descubre mis favoritos
Te comparto una selección especial de libros que me inspiran y que pueden acompañarte en tu propio camino. Encontrarás lecturas sobre yoga, meditación, filosofía, salud, alimentación y bienestar.
Explora, inspírate y elige el libro perfecto para ti o para regalar a alguien especial.
Anatomía del yoga
Este libro supongo una completa guía de ilustraciones en las que poder profundizar en la anatomía del yoga y conocer qué huesos, músculos y ligamentos están implicados en cada asana.
Yoga para la mujer
En este libro, Geeta S. Iyengar, hija del ilustre B.K.S. Iyengar, nos descubre el propósito del yoga para la mujer y nos ilustra con asanas que se adaptan a los ciclos femeninos.
Plena mente
Pasamos unos 11 minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no.
